| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 47 г | 76 г | 61.8% | 16.3% | 162 г |
| Углеводы | 46 г | 219 г | 21% | 5.5% | 476 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 52.6% | 50 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3 мг | 1.8 мг | 166.7% | 43.9% | 60 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 15 мг | 5 мг | 300% | 78.9% | 33 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 4 мг | 2 мг | 200% | 52.6% | 50 г |
| Витамин В9, фолаты | 1100 мкг | 400 мкг | 275% | 72.4% | 36 г |
| Витамин В12, кобаламин | 7 мкг | 3 мкг | 233.3% | 61.4% | 43 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 500 мг | 90 мг | 555.6% | 146.2% | 18 г |
| Витамин D, кальциферол | 22 мкг | 10 мкг | 220% | 57.9% | 45 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 26.3% | 100 г |
Энергетическая ценность коллаген составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».