Мой здоровый рацион

Рецепт Желудочки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желудочки

Желудки Куриные [Приосколье] 500 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желудочки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132.1 ккал 1684 ккал 7.8% 5.9% 1275 г
Белки 18.9 г 76 г 24.9% 18.8% 402 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 8.9% 848 г
Вода 74.5 г 2273 г 3.3% 2.5% 3051 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.7 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 58824 г
Магний, Mg 0.38 мг 400 мг 0.1% 0.1% 105263 г
Натрий, Na 0.34 мг 1300 мг 382353 г
Сера, S 0.38 мг 1000 мг 263158 г
Хлор, Cl 0.53 мг 2300 мг 433962 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.23 мкг 1000 мкг 434783 г
Молибден, Mo 0.604 мкг 70 мкг 0.9% 0.7% 11589 г
Фтор, F 37.74 мкг 4000 мкг 0.9% 0.7% 10599 г

Энергетическая ценность Желудочки составляет 132,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».