Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 356 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 473 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.2% | 15200 г |
Жиры | 39 г | 56 г | 69.6% | 19.6% | 144 г |
Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.2% | 12167 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 25% | 113 г |
Витамин D, кальциферол | 7.5 мкг | 10 мкг | 75% | 21.1% | 133 г |
Мои | |||||
Мой нутриент 1 | 0.2 | ~ |
Энергетическая ценность Маргарин растительный Joghurt составляет 356 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».