| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 9.2% | 4380 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 17.6% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 3.2% | 12500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 26.8% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 33.2% | 1200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 20% | 2000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.005 мкг | 3 мкг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 2% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 20% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
Энергетическая ценность Чайный гриб на зеленом чае (1 л - 5г - 50 г) составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».