| Кексы Чамбеллони 2 | 96 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 40 г |
| Сахарная пудра | 21 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 15 г |
| Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) | 8 г |
| Орех грецкий | 20 г |
| Обсыбка для пирожных картошка | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 455.2 ккал | 1684 ккал | 27% | 5.9% | 370 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 1.8% | 1188 г |
| Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 11.1% | 197 г |
| Углеводы | 40.9 г | 219 г | 18.7% | 4.1% | 535 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 2.3% | 952 г |
| Вода | 18.5 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12286 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 1.3 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 168.9 мкг | 900 мкг | 18.8% | 4.1% | 533 г |
| Ретинол | 0.153 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.093 мг | 5 мг | 1.9% | 0.4% | 5376 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.085 мг | 1.5 мг | 5.7% | 1.3% | 1765 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.147 мг | 1.8 мг | 8.2% | 1.8% | 1224 г |
| Витамин В4, холин | 40.82 мг | 500 мг | 8.2% | 1.8% | 1225 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.342 мг | 5 мг | 6.8% | 1.5% | 1462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 1.4% | 1538 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.446 мкг | 400 мкг | 3.1% | 0.7% | 3214 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 0.7% | 3000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 13433 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.559 мкг | 10 мкг | 5.6% | 1.2% | 1789 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.873 мг | 15 мг | 5.8% | 1.3% | 1718 г |
| Витамин Н, биотин | 3.007 мкг | 50 мкг | 6% | 1.3% | 1663 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7996 мг | 20 мг | 9% | 2% | 1111 г |
| Ниацин | 0.426 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 173.72 мг | 2500 мг | 6.9% | 1.5% | 1439 г |
| Кальций, Ca | 65.04 мг | 1000 мг | 6.5% | 1.4% | 1538 г |
| Кремний, Si | 0.613 мг | 30 мг | 2% | 0.4% | 4894 г |
| Магний, Mg | 31.65 мг | 400 мг | 7.9% | 1.7% | 1264 г |
| Натрий, Na | 367.17 мг | 1300 мг | 28.2% | 6.2% | 354 г |
| Сера, S | 52.82 мг | 1000 мг | 5.3% | 1.2% | 1893 г |
| Фосфор, P | 119.6 мг | 800 мг | 15% | 3.3% | 669 г |
| Хлор, Cl | 226.48 мг | 2300 мг | 9.8% | 2.2% | 1016 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 13.78 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.49 мг | 18 мг | 8.3% | 1.8% | 1208 г |
| Йод, I | 3.48 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.5% | 4310 г |
| Кобальт, Co | 2.364 мкг | 10 мкг | 23.6% | 5.2% | 423 г |
| Марганец, Mn | 0.2771 мг | 2 мг | 13.9% | 3.1% | 722 г |
| Медь, Cu | 81.65 мкг | 1000 мкг | 8.2% | 1.8% | 1225 г |
| Молибден, Mo | 2.988 мкг | 70 мкг | 4.3% | 0.9% | 2343 г |
| Никель, Ni | 0.337 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.485 мкг | 55 мкг | 10% | 2.2% | 1003 г |
| Фтор, F | 79.16 мкг | 4000 мкг | 2% | 0.4% | 5053 г |
| Хром, Cr | 0.83 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.4% | 6024 г |
| Цинк, Zn | 0.596 мг | 12 мг | 5% | 1.1% | 2013 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 11.424 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.4 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.274 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.402 г | ~ | |||
| Валин | 0.301 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.131 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.252 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.429 г | ~ | |||
| Лизин | 0.239 г | ~ | |||
| Метионин | 0.12 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.206 г | ~ | |||
| Треонин | 0.21 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.072 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.262 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.447 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.419 г | ~ | |||
| Аланин | 0.189 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.37 г | ~ | |||
| Глицин | 0.216 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.13 г | ~ | |||
| Пролин | 0.332 г | ~ | |||
| Серин | 0.3 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.186 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.085 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.7 г | от 0.9 до 3.7 г | 77.8% | 17.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 76.6% | 16.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 128.51 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 3.063 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.52 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.238 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.128 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.292 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.332 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.588 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.962 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.553 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.494 г | min 16.8 г | 38.7% | 8.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.298 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.517 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.237 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.111 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.232 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.348 г | от 11.2 до 20.6 г | 38.8% | 8.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.614 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.716 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.018 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирожное картошка первый опыт составляет 455,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».