Мой здоровый рацион

Рецепт Ореховая паста ''ToYBoX SNACK STICK''. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ореховая паста ''ToYBoX SNACK STICK''

Шоколад молочно-ореховый 100 г
СУХОЕ МОЛОКО обезжиренное [ЯМУНА] -6 г
Вода водопроводная, городская 3.86 г
Какао-порошок -4.2 г
Сахар песок 5.6 г
Пальмовое масло (из плодов масличной пальмы) 0.8 г
НЖК -7.58 штука
Клечатка -1.3 штука
Калория -39.6 штука
Сахар - 1 грамм -7.3 штука
Способ приготовления

Вес упаковки - 16 г.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ореховая паста ''ToYBoX SNACK STICK''".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 498 ккал 1684 ккал 29.6% 5.9% 338 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 1.2% 1727 г
Жиры 34 г 56 г 60.7% 12.2% 165 г
Углеводы 53.2 г 219 г 24.3% 4.9% 412 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 1.2% 1667 г
Вода 4.6 г 2273 г 0.2% 49413 г
Органические кислоты 0.4 г ~
Зола 0.9 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 16.6 мкг 900 мкг 1.8% 0.4% 5422 г
Ретинол 0.015 мг ~
бета Каротин 0.01 мг 5 мг 0.2% 50000 г
Витамин В1, тиамин 0.031 мг 1.5 мг 2.1% 0.4% 4839 г
Витамин В2, рибофлавин 0.067 мг 1.8 мг 3.7% 0.7% 2687 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.814 мг 15 мг 5.4% 1.1% 1843 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 1.6616 мг 20 мг 8.3% 1.7% 1204 г
Ниацин 0.524 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 182.75 мг 2500 мг 7.3% 1.5% 1368 г
Кальций, Ca 65.4 мг 1000 мг 6.5% 1.3% 1529 г
Магний, Mg 66.49 мг 400 мг 16.6% 3.3% 602 г
Натрий, Na 18.68 мг 1300 мг 1.4% 0.3% 6959 г
Фосфор, P 107.2 мг 800 мг 13.4% 2.7% 746 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.585 мг 18 мг 14.4% 2.9% 696 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.856 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 43 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.002 г от 0.9 до 3.7 г 0.2%
Омега-6 жирные кислоты 0.073 г от 4.7 до 16.8 г 1.6% 0.3%
Стеролы (стерины)
Холестерин 9.91 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 10.906 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.003 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.334 г ~
18:0 Стеариновая 0.029 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.284 г min 16.8 г 1.7% 0.3%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.283 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.073 г от 11.2 до 20.6 г 0.7% 0.1%
18:2 Линолевая (ud) 0.072 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.001 г ~

Энергетическая ценность Ореховая паста ''ToYBoX SNACK STICK'' составляет 498 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».