Мой здоровый рацион

Калорийность Макадамия орехи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макадамия орехи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 761 ккал 1684 ккал 45.2% 5.9% 221 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 1.2% 1056 г
Жиры 75.7 г 56 г 135.2% 17.8% 74 г
Углеводы 12.7 г 219 г 5.8% 0.8% 1724 г

Энергетическая ценность Макадамия орехи составляет 761 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».