Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
Белки | 81 г | 76 г | 106.6% | 26.7% | 94 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 3.6% | 700 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.7% | 3650 г |
Вода | 4 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 56825 г |
Зола | 1.5 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 34 мкг | 900 мкг | 3.8% | 1% | 2647 г |
Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.7% | 3750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.6% | 4500 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.17 мг | 5 мг | 3.4% | 0.9% | 2941 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 0.5% | 5000 г |
Витамин В9, фолаты | 13.68 мкг | 400 мкг | 3.4% | 0.9% | 2924 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.08 мкг | 3 мкг | 2.7% | 0.7% | 3750 г |
Витамин C, аскорбиновая | 2.09 мг | 90 мг | 2.3% | 0.6% | 4306 г |
Витамин D, кальциферол | 0.25 мкг | 10 мкг | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.17 мг | 15 мг | 1.1% | 0.3% | 8824 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 6.81 г | ~ | |||
Валин | 5.8 г | ~ | |||
Гистидин* | 2.75 г | ~ | |||
Изолейцин | 8.4 г | ~ | |||
Лейцин | 8.4 г | ~ | |||
Лизин | 10.83 г | ~ | |||
Метионин | 2.6 г | ~ | |||
Треонин | 5.94 г | ~ | |||
Триптофан | 0.9 г | ~ | |||
Фенилаланин | 4.12 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 5.01 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 3.59 г | ~ | |||
Глицин | 2.04 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 4.68 г | ~ | |||
Пролин | 7.13 г | ~ | |||
Серин | 6.06 г | ~ | |||
Тирозин | 4.08 г | ~ | |||
Цистеин | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Сухой пищевой сывороточный протеин "PROTEIN". Белок. составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».