Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 189.6 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 6% | 888 г |
Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 5.5% | 962 г |
Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 5.3% | 1000 г |
Углеводы | 23.9 г | 219 г | 10.9% | 5.7% | 916 г |
Энергетическая ценность Фасоль тушёная с картофелем составляет 189,57 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».