| Морковь (Запекание) | 200 г |
| Яйцо куриное | 150 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 90 г |
| Шоколад горький | 30 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 30 г |
| Сахар песок | 35 г |
| Арахис | 20 г |
| Какао-Порошок [Галерея Вкуса] | 20 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229.1 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 735 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 5.3% | 817 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 7.3% | 596 г |
| Углеводы | 26.2 г | 219 г | 12% | 5.2% | 836 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 6.3% | 690 г |
| Вода | 48.9 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4648 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 861 мкг | 900 мкг | 95.7% | 41.8% | 105 г |
| Ретинол | 0.078 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 4.7 мг | 5 мг | 94% | 41% | 106 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.158 мг | 1.5 мг | 10.5% | 4.6% | 949 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.196 мг | 1.8 мг | 10.9% | 4.8% | 918 г |
| Витамин В4, холин | 91.23 мг | 500 мг | 18.2% | 7.9% | 548 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.786 мг | 5 мг | 15.7% | 6.9% | 636 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.146 мг | 2 мг | 7.3% | 3.2% | 1370 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.665 мкг | 400 мкг | 4.7% | 2.1% | 2143 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.172 мкг | 3 мкг | 5.7% | 2.5% | 1744 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.08 мг | 90 мг | 1.2% | 0.5% | 8333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.679 мкг | 10 мкг | 6.8% | 3% | 1473 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.096 мг | 15 мг | 7.3% | 3.2% | 1369 г |
| Витамин Н, биотин | 11.078 мкг | 50 мкг | 22.2% | 9.7% | 451 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.6 мкг | 120 мкг | 4.7% | 2.1% | 2143 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2977 мг | 20 мг | 16.5% | 7.2% | 606 г |
| Ниацин | 1.196 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 345.25 мг | 2500 мг | 13.8% | 6% | 724 г |
| Кальций, Ca | 95.39 мг | 1000 мг | 9.5% | 4.1% | 1048 г |
| Кремний, Si | 13.039 мг | 30 мг | 43.5% | 19% | 230 г |
| Магний, Mg | 59.34 мг | 400 мг | 14.8% | 6.5% | 674 г |
| Натрий, Na | 58.59 мг | 1300 мг | 4.5% | 2% | 2219 г |
| Сера, S | 78.16 мг | 1000 мг | 7.8% | 3.4% | 1279 г |
| Фосфор, P | 242.1 мг | 800 мг | 30.3% | 13.2% | 330 г |
| Хлор, Cl | 93.62 мг | 2300 мг | 4.1% | 1.8% | 2457 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 190.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 86.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 45.61 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.376 мг | 18 мг | 13.2% | 5.8% | 758 г |
| Йод, I | 9.36 мкг | 150 мкг | 6.2% | 2.7% | 1603 г |
| Кобальт, Co | 5.133 мкг | 10 мкг | 51.3% | 22.4% | 195 г |
| Литий, Li | 2.789 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.877 мг | 2 мг | 43.9% | 19.2% | 228 г |
| Медь, Cu | 188.81 мкг | 1000 мкг | 18.9% | 8.2% | 530 г |
| Молибден, Mo | 10.435 мкг | 70 мкг | 14.9% | 6.5% | 671 г |
| Никель, Ni | 2.737 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.92 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 15.192 мкг | 55 мкг | 27.6% | 12% | 362 г |
| Стронций, Sr | 12.66 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.85 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 51.68 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.6% | 7740 г |
| Хром, Cr | 2.92 мкг | 50 мкг | 5.8% | 2.5% | 1712 г |
| Цинк, Zn | 1.2419 мг | 12 мг | 10.3% | 4.5% | 966 г |
| Цирконий, Zr | 2.97 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 11.768 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.437 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.534 г | ~ | |||
| Валин | 0.422 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.186 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.319 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.554 г | ~ | |||
| Лизин | 0.418 г | ~ | |||
| Метионин | 0.171 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.339 г | ~ | |||
| Треонин | 0.311 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.117 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.379 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.668 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.975 г | ~ | |||
| Аланин | 0.382 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.732 г | ~ | |||
| Глицин | 0.414 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.251 г | ~ | |||
| Пролин | 0.318 г | ~ | |||
| Серин | 0.46 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.291 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.167 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.042 г | от 0.9 до 3.7 г | 4.7% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.635 г | от 4.7 до 16.8 г | 34.8% | 15.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 176 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 5.339 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.912 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.02 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.071 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.344 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.038 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.045 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.768 г | min 16.8 г | 16.5% | 7.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.12 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.427 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.033 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.448 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.9% | 5.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.377 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.031 г | ~ |
Энергетическая ценность Морковный шоколадный торт ПП [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 229,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».