Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 212 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 7.5% | 633 г |
Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 13.5% | 350 г |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.1% | 4380 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 731 мг | 1000 мг | 73.1% | 34.5% | 137 г |
Натрий, Na | 678 мг | 1300 мг | 52.2% | 24.6% | 192 г |
Фосфор, P | 500 мг | 800 мг | 62.5% | 29.5% | 160 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 30 мкг | 150 мкг | 20% | 9.4% | 500 г |
Энергетическая ценность AzerSüd Bəyaz Prndir составляет 212 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».