Мой здоровый рацион

Рецепт Жареный карбонат. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Жареный карбонат

Карбонат сивинина 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жареный карбонат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173.6 ккал 1684 ккал 10.3% 5.9% 970 г
Белки 25.6 г 76 г 33.7% 19.4% 297 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 7.8% 737 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.1% 73000 г
Вода 66.5 г 2273 г 2.9% 1.7% 3418 г

Энергетическая ценность Жареный карбонат составляет 173,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».