Мой здоровый рацион

Калорийность Фасоль стручковая тушеная с луком и марковью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль стручковая тушеная с луком и марковью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 76 ккал 1684 ккал 4.5% 5.9% 2216 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 2.8% 4750 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 12.9% 1018 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 3.3% 3982 г

Энергетическая ценность Фасоль стручковая тушеная с луком и марковью составляет 76 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».