Мой здоровый рацион

Калорийность Миндальная паста. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Миндальная паста".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 640 ккал 1684 ккал 38% 5.9% 263 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 4.3% 362 г
Жиры 56 г 56 г 100% 15.6% 100 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 0.6% 2433 г
Пищевые волокна 10 г 20 г 50% 7.8% 200 г
Макроэлементы
Калий, K 750 мг 2500 мг 30% 4.7% 333 г
Кальций, Ca 350 мг 1000 мг 35% 5.5% 286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.5 мг 18 мг 19.4% 3% 514 г

Энергетическая ценность Миндальная паста составляет 640 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».