| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Вода | 150 г |
| Молоко | 128 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.3 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7906 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 9.4% | 5067 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 6.1% | 8000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 4.7% | 9955 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 19.7% | 2398 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.8% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2562 мг | 20 мг | 1.3% | 6.1% | 7806 г |
| Ниацин | 0.256 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.47 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 28818 г |
| Магний, Mg | 0.53 мг | 400 мг | 0.1% | 0.5% | 75472 г |
| Натрий, Na | 0.51 мг | 1300 мг | 254902 г | ||
| Сера, S | 0.53 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 188679 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 1.4% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 0.75 мг | 2300 мг | 306667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.066 мг | 18 мг | 0.4% | 1.9% | 27273 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.32 мкг | 1000 мкг | 312500 г | ||
| Молибден, Mo | 0.854 мкг | 70 мкг | 1.2% | 5.6% | 8197 г |
| Фтор, F | 53.38 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 6.1% | 7493 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 21,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».