| Биойогурт Натуральный 3,5% [Активиа] | 100 г |
| Протеин [Prime Kraft] | 20 г |
| Савоярди с Какао [Forno Bonomi] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181.2 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 6% | 929 г |
| Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 11.1% | 497 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 4% | 1366 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 5.2% | 1053 г |
| Вода | 59.8 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3801 г |
Энергетическая ценность Тирамису 2 составляет 181,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».