| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 11.4% | 1752 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.92 мг | 5 мг | 18.4% | 36.8% | 543 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 20% | 1000 г |
| Витамин В9, фолаты | 33 мкг | 400 мкг | 8.3% | 16.6% | 1212 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.24 мкг | 3 мкг | 8% | 16% | 1250 г |
Энергетическая ценность Вода составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».