| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1718 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 22.9% | 447 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.8% | 5600 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 8.9% | 1153 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 750 мкг | 900 мкг | 83.3% | 85% | 120 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.75 мг | 1.5 мг | 50% | 51% | 200 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.85 мг | 1.8 мг | 47.2% | 48.2% | 212 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 51% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 51% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 102% | 100 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 34% | 300 г |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 51% | 200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 102% | 100 г |
| Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 306.1% | 33 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 2.4% | 4167 г |
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 20.4% | 500 г |
| Магний, Mg | 160 мг | 400 мг | 40% | 40.8% | 250 г |
| Фосфор, P | 200 мг | 800 мг | 25% | 25.5% | 400 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 51% | 200 г |
| Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 51% | 200 г |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 63.8% | 160 г |
Энергетическая ценность белковый порошок Forever lite ultra (Vanilla) составляет 98 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».