| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 610 ккал | 1684 ккал | 36.2% | 5.9% | 276 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 1% | 1652 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 8.2% | 200 г |
| Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 4.6% | 359 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 2.8% | 588 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 16.4% | 100 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.8 мг | 1.8 мг | 100% | 16.4% | 100 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 16.4% | 100 г |
| Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 16.4% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 213 мг | 2500 мг | 8.5% | 1.4% | 1174 г |
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.4% | 4000 г |
| Магний, Mg | 94 мг | 400 мг | 23.5% | 3.9% | 426 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 21667 г |
| Фосфор, P | 135 мг | 800 мг | 16.9% | 2.8% | 593 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.7 мг | 18 мг | 15% | 2.5% | 667 г |
Энергетическая ценность Орешника конфеты составляет 610 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».