Мой здоровый рацион

Калорийность Греча с авокадо, яйцом пашот и творожным тостом с форелью слабой соли Марчеллис. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Греча с авокадо, яйцом пашот и творожным тостом с форелью слабой соли Марчеллис".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 912 ккал 1684 ккал 54.2% 5.9% 185 г
Белки 41 г 76 г 53.9% 5.9% 185 г
Жиры 48 г 56 г 85.7% 9.4% 117 г
Углеводы 78 г 219 г 35.6% 3.9% 281 г

Энергетическая ценность Греча с авокадо, яйцом пашот и творожным тостом с форелью слабой соли Марчеллис составляет 912 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».