| Геркулес Традиционный | 50 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 100 г |
| Сухой Белок Альбумин [Живи Здорово] | 30 г |
| Whey Isolate [Pharma First] | 1 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 15.9% | 292 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 2.8% | 1647 г |
| Углеводы | 18.5 г | 219 г | 8.4% | 3.9% | 1184 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 3.5% | 1333 г |
| Вода | 50.7 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4483 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 28.64 мг | 1300 мг | 2.2% | 1% | 4539 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.14 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.485 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Анаболическая овсянка составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».