| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 11.8% | 844 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.6% | 2800 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 5% | 1991 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 25% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 310 мг | 1000 мг | 31% | 31% | 323 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.6% | 18000 г |
Энергетическая ценность Kefir probiotic low-fat milk (grass-feed, organic) составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».