Мой здоровый рацион

Рецепт Макарэн 25.03. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макарэн 25.03

Вода 1666 г
Макароны высшего сорта CAPELLINI 185 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макарэн 25.03".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 107.8 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1562 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 5.1% 1810 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1% 9333 г
Углеводы 20.9 г 219 г 9.5% 8.8% 1048 г
Вода 74.3 г 2273 г 3.3% 3.1% 3059 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 12.17 мг 1000 мг 1.2% 1.1% 8217 г
Магний, Mg 2.7 мг 400 мг 0.7% 0.6% 14815 г
Натрий, Na 2.43 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 53498 г
Сера, S 2.7 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 37037 г
Хлор, Cl 3.79 мг 2300 мг 0.2% 0.2% 60686 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0043 мг 2 мг 0.2% 0.2% 46512 г
Медь, Cu 1.62 мкг 1000 мкг 0.2% 0.2% 61728 г
Молибден, Mo 4.327 мкг 70 мкг 6.2% 5.8% 1618 г
Фтор, F 270.45 мкг 4000 мкг 6.8% 6.3% 1479 г

Энергетическая ценность Макарэн 25.03 составляет 107,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».