Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты 25.03. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты 25.03

Фарш премиум 354 г
Чеснок сушеный 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты 25.03".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 223.1 ккал 1684 ккал 13.2% 5.9% 755 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 13.6% 330 г
Жиры 14.2 г 56 г 25.4% 11.4% 394 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.2% 27375 г
Вода 62.1 г 2273 г 2.7% 1.2% 3660 г

Энергетическая ценность Котлеты 25.03 составляет 223,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».