Мой здоровый рацион

Рецепт Овсяно кекс с изолятом и псилиум. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овсяно кекс с изолятом и псилиум

Био скир 1 пачка
Разрыхлитель теста Dr.Bakers 10 г
Псилиум 15 г
Протеин 89 г
Геркулес Монастырский 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсяно кекс с изолятом и псилиум".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116.7 ккал 1684 ккал 6.9% 5.9% 1443 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 18.7% 458 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1.2% 7000 г
Углеводы 9.8 г 219 г 4.5% 3.9% 2235 г
Пищевые волокна 1.9 г 20 г 9.5% 8.1% 1053 г
Вода 70.9 г 2273 г 3.1% 2.7% 3206 г

Энергетическая ценность Овсяно кекс с изолятом и псилиум составляет 116,7 кКал.

  • Порция = 99 гр (115.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов