| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 500 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 300 г |
| Марагрин (спред) на основе растительного масла, 67-70% жира, в пластиковой коробке | 350 г |
| Сахар песок | 70 г |
| Сметана 15,0% жирности | 220 г |
| Масло подсолнечное | 6 г |
| Яйцо куриное | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 307.7 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 547 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 2.3% | 1434 г |
| Жиры | 19.5 г | 56 г | 34.8% | 11.3% | 287 г |
| Углеводы | 28.2 г | 219 г | 12.9% | 4.2% | 777 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.8% | 1818 г |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 0.6% | 5051 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 40.8 мкг | 900 мкг | 4.5% | 1.5% | 2206 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 1.5% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Витамин В4, холин | 38.55 мг | 500 мг | 7.7% | 2.5% | 1297 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.251 мг | 5 мг | 5% | 1.6% | 1992 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.066 мг | 2 мг | 3.3% | 1.1% | 3030 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.013 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.8% | 3995 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.046 мкг | 3 мкг | 1.5% | 0.5% | 6522 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 52941 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.204 мкг | 10 мкг | 2% | 0.6% | 4902 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.603 мг | 15 мг | 24% | 7.8% | 416 г |
| Витамин Н, биотин | 2.414 мкг | 50 мкг | 4.8% | 1.6% | 2071 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4855 мг | 20 мг | 7.4% | 2.4% | 1346 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 94.66 мг | 2500 мг | 3.8% | 1.2% | 2641 г |
| Кальций, Ca | 45.76 мг | 1000 мг | 4.6% | 1.5% | 2185 г |
| Кремний, Si | 1.261 мг | 30 мг | 4.2% | 1.4% | 2379 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Натрий, Na | 146.11 мг | 1300 мг | 11.2% | 3.6% | 890 г |
| Сера, S | 41.37 мг | 1000 мг | 4.1% | 1.3% | 2417 г |
| Фосфор, P | 69.7 мг | 800 мг | 8.7% | 2.8% | 1148 г |
| Хлор, Cl | 38.99 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.6% | 5899 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 28.37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.659 мг | 18 мг | 3.7% | 1.2% | 2731 г |
| Йод, I | 3.94 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.8% | 3807 г |
| Кобальт, Co | 1.557 мкг | 10 мкг | 15.6% | 5.1% | 642 г |
| Марганец, Mn | 0.1841 мг | 2 мг | 9.2% | 3% | 1086 г |
| Медь, Cu | 40.74 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.3% | 2455 г |
| Молибден, Mo | 5.416 мкг | 70 мкг | 7.7% | 2.5% | 1292 г |
| Селен, Se | 4.879 мкг | 55 мкг | 8.9% | 2.9% | 1127 г |
| Фтор, F | 15.57 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25690 г |
| Хром, Cr | 1.42 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.9% | 3521 г |
| Цинк, Zn | 0.3943 мг | 12 мг | 3.3% | 1.1% | 3043 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 60.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Наполеон составляет 307,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».