| Кофе эспрессо | 100 г |
| Вода | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.7% | 28067 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.7% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3.3% | 56000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 8.3% | 19909 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Вода | 98.5 г | 2273 г | 4.3% | 71.7% | 2308 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.118 мг | 1.8 мг | 6.6% | 110% | 1525 г |
| Витамин В4, холин | 1.73 мг | 500 мг | 0.3% | 5% | 28902 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 6.7% | 26316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.7% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.667 мкг | 400 мкг | 0.2% | 3.3% | 59970 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 1.7% | 69231 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| гамма Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1.7% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4713 мг | 20 мг | 17.4% | 290% | 576 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76.67 мг | 2500 мг | 3.1% | 51.7% | 3261 г |
| Кальций, Ca | 2.83 мг | 1000 мг | 0.3% | 5% | 35336 г |
| Магний, Mg | 53.67 мг | 400 мг | 13.4% | 223.3% | 745 г |
| Натрий, Na | 9.63 мг | 1300 мг | 0.7% | 11.7% | 13499 г |
| Сера, S | 1.13 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.7% | 88496 г |
| Фосфор, P | 4.7 мг | 800 мг | 0.6% | 10% | 17021 г |
| Хлор, Cl | 0.47 мг | 2300 мг | 489362 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.087 мг | 18 мг | 0.5% | 8.3% | 20690 г |
| Марганец, Mn | 0.0339 мг | 2 мг | 1.7% | 28.3% | 5900 г |
| Медь, Cu | 33.53 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 56.7% | 2982 г |
| Молибден, Mo | 0.533 мкг | 70 мкг | 0.8% | 13.3% | 13133 г |
| Фтор, F | 33.33 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 13.3% | 12001 г |
| Цинк, Zn | 0.0333 мг | 12 мг | 0.3% | 5% | 36036 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.061 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.3% | 21.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.061 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.031 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.061 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 8.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.061 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 141.333 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе Американо составляет 6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».