| Яйцо куриное | 14.4 г |
| Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы | 7.26 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | 1 г |
| Масло Растительное Рафинированное [Благо] | 3 г |
| Какао-порошок | 1.5 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 13 г |
| Сыр Творожный Сливочный [Деревенский Сыр] | 8 г |
| Шоколад | 10 г |
| Масло Растительное Рафинированное [Благо] | 1.7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 456.8 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 369 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 2.8% | 768 г |
| Жиры | 33.9 г | 56 г | 60.5% | 13.2% | 165 г |
| Углеводы | 28.4 г | 219 г | 13% | 2.8% | 771 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 3.4% | 645 г |
| Вода | 39.8 г | 2273 г | 1.8% | 0.4% | 5711 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 4.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 98.6 мкг | 900 мкг | 11% | 2.4% | 913 г |
| Ретинол | 0.083 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.144 мг | 5 мг | 2.9% | 0.6% | 3472 г |
| бета Криптоксантин | 33.795 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 71.119 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | 1.5 мг | 4.6% | 1% | 2174 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 3% | 720 г |
| Витамин В4, холин | 87.94 мг | 500 мг | 17.6% | 3.9% | 569 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.671 мг | 5 мг | 13.4% | 2.9% | 745 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.121 мг | 2 мг | 6.1% | 1.3% | 1653 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.394 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.5% | 4765 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.28 мкг | 3 мкг | 9.3% | 2% | 1071 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 13433 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.647 мкг | 10 мкг | 6.5% | 1.4% | 1546 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.824 мг | 15 мг | 5.5% | 1.2% | 1820 г |
| Витамин Н, биотин | 6.94 мкг | 50 мкг | 13.9% | 3% | 720 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 0.5% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4342 мг | 20 мг | 12.2% | 2.7% | 822 г |
| Ниацин | 0.403 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 266.82 мг | 2500 мг | 10.7% | 2.3% | 937 г |
| Кальций, Ca | 232.78 мг | 1000 мг | 23.3% | 5.1% | 430 г |
| Кремний, Si | 0.581 мг | 30 мг | 1.9% | 0.4% | 5164 г |
| Магний, Mg | 45.25 мг | 400 мг | 11.3% | 2.5% | 884 г |
| Натрий, Na | 1060.09 мг | 1300 мг | 81.5% | 17.8% | 123 г |
| Сера, S | 85.57 мг | 1000 мг | 8.6% | 1.9% | 1169 г |
| Фосфор, P | 216.2 мг | 800 мг | 27% | 5.9% | 370 г |
| Хлор, Cl | 1304.35 мг | 2300 мг | 56.7% | 12.4% | 176 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 13.07 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.764 мг | 18 мг | 15.4% | 3.4% | 651 г |
| Йод, I | 7.8 мкг | 150 мкг | 5.2% | 1.1% | 1923 г |
| Кобальт, Co | 3.932 мкг | 10 мкг | 39.3% | 8.6% | 254 г |
| Марганец, Mn | 0.2477 мг | 2 мг | 12.4% | 2.7% | 807 г |
| Медь, Cu | 190.36 мкг | 1000 мкг | 19% | 4.2% | 525 г |
| Молибден, Mo | 7.423 мкг | 70 мкг | 10.6% | 2.3% | 943 г |
| Никель, Ni | 0.319 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.546 мкг | 55 мкг | 19.2% | 4.2% | 522 г |
| Фтор, F | 35.52 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11261 г |
| Хром, Cr | 1.47 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.6% | 3401 г |
| Цинк, Zn | 0.9199 мг | 12 мг | 7.7% | 1.7% | 1304 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.502 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 11.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.737 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.348 г | ~ | |||
| Валин | 0.408 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.171 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.344 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.569 г | ~ | |||
| Лизин | 0.436 г | ~ | |||
| Метионин | 0.186 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.318 г | ~ | |||
| Треонин | 0.3 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.097 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.343 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.606 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.173 г | ~ | |||
| Аланин | 0.314 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.541 г | ~ | |||
| Глицин | 0.208 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.371 г | ~ | |||
| Пролин | 0.459 г | ~ | |||
| Серин | 0.449 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.262 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.131 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.069 г | от 0.9 до 3.7 г | 7.7% | 1.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.951 г | от 4.7 до 16.8 г | 20.2% | 4.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 171.96 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 18.919 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 7.769 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.475 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.01 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.355 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.307 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 2.175 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.809 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.345 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.401 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.536 г | min 16.8 г | 33% | 7.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.133 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.223 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.012 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.924 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.3% | 1.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.815 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.05 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.05 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит шоколадный Надежды составляет 456,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».