Мой здоровый рацион

Калорийность Бобовая добавка с энзимами и витамнами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бобовая добавка с энзимами и витамнами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1531 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 23.9% 380 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3.3% 2800 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.8% 10950 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 9.1% 1000 г
Витамины
бета Каротин 810 мг 5 мг 16200% 14727.3% 1 г
Витамин В1, тиамин 0.42 мг 1.5 мг 28% 25.5% 357 г
Витамин В2, рибофлавин 0.91 мг 1.8 мг 50.6% 46% 198 г
Витамин В6, пиридоксин 0.85 мг 2 мг 42.5% 38.6% 235 г
Витамин В9, фолаты 160 мкг 400 мкг 40% 36.4% 250 г
Витамин В12, кобаламин 3.84 мкг 3 мкг 128% 116.4% 78 г
Витамин C, аскорбиновая 810 мг 90 мг 900% 818.2% 11 г
Макроэлементы
Калий, K 15 мг 2500 мг 0.6% 0.5% 16667 г
Кальций, Ca 50 мг 1000 мг 5% 4.5% 2000 г
Натрий, Na 330 мг 1300 мг 25.4% 23.1% 394 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.7 мг 18 мг 26.1% 23.7% 383 г
Селен, Se 11 мкг 55 мкг 20% 18.2% 500 г
Хром, Cr 122 мкг 50 мкг 244% 221.8% 41 г
Насыщенные жирные кислоты 2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Бобовая добавка с энзимами и витамнами составляет 110 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».