Рецепт Хлебиз смеси семян. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебиз смеси семян

Вода

150 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебиз смеси семян".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	100 г	2273 г	4.4%		2273 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	6.14 мг	1000 мг	0.6%		16287 г
Магний, Mg	1.36 мг	400 мг	0.3%		29412 г
Натрий, Na	1.23 мг	1300 мг	0.1%		105691 г
Сера, S	1.36 мг	1000 мг	0.1%		73529 г
Хлор, Cl	1.91 мг	2300 мг	0.1%		120419 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.002 мг	18 мг			900000 г
Марганец, Mn	0.0022 мг	2 мг	0.1%		90909 г
Медь, Cu	0.82 мкг	1000 мкг	0.1%		121951 г
Молибден, Mo	2.182 мкг	70 мкг	3.1%		3208 г
Фтор, F	136.36 мкг	4000 мкг	3.4%		2933 г

Энергетическая ценность Хлебиз смеси семян составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок