Мой здоровый рацион

Рецепт Запеченные куриные крылышки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запеченные куриные крылышки

Крылья Куриные [Троекурово] 884 г
Соевый Соус [Doshirak] 23 г
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы [Altero] 15 г
Приправа для Шашлыка [Магета] 5 г
Чеснок сушеный [Сырье и приправы] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запеченные куриные крылышки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169.7 ккал 1684 ккал 10.1% 6% 992 г
Белки 16.3 г 76 г 21.4% 12.6% 466 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 11.7% 505 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.2% 36500 г
Вода 71.9 г 2273 г 3.2% 1.9% 3161 г

Энергетическая ценность Запеченные куриные крылышки составляет 169,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».