Мой здоровый рацион

Рецепт Крем-чиз. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем-чиз

Творожный Сыр с Сыром Маасдам [Almette] 100 г
Пензенский Кленовый Сироп [ВкусВилл] 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем-чиз".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260.5 ккал 1684 ккал 15.5% 6% 646 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 3.1% 1226 г
Жиры 17.6 г 56 г 31.4% 12.1% 318 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 3.4% 1141 г
Вода 56.9 г 2273 г 2.5% 1% 3995 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 16.5 г ~

Энергетическая ценность Крем-чиз составляет 260,5 кКал.

  • Порция = 68 гр (177.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».