| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1193.7 ккал | 1684 ккал | 70.9% | 5.9% | 141 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 1.1% | 752 г |
| Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 1% | 812 г |
| Углеводы | 22.6 г | 219 г | 10.3% | 0.9% | 969 г |
Энергетическая ценность ржаные гренки с яйцом и сыром составляет 1193,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».