| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 560.8 ккал | 1684 ккал | 33.3% | 5.9% | 300 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 2.9% | 608 г |
| Жиры | 27.7 г | 56 г | 49.5% | 8.8% | 202 г |
| Углеводы | 65.4 г | 219 г | 29.9% | 5.3% | 335 г |
Энергетическая ценность Мухаммара с вялеными томатами и грецким орехом составляет 560,77 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».