Мой здоровый рацион

Рецепт Кетчугез. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кетчугез

Майонез Провансаль Лёгкий [Calve] 15 г
Кетчуп Томатный [Провансаль ЕЖК] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кетчугез".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144 ккал 1684 ккал 8.6% 6% 1169 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 0.6% 10857 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 12.4% 560 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 3.8% 1825 г
Вода 77.3 г 2273 г 3.4% 2.4% 2940 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 130000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.25 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кетчугез составляет 144 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».