| Кокосовое масло (жидкое) | 85 г |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 145 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 30 г |
| Кокосовая мука | 53 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 472.2 ккал | 1684 ккал | 28% | 5.9% | 357 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 1.1% | 1854 г |
| Жиры | 45.7 г | 56 г | 81.6% | 17.3% | 123 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 0.5% | 4212 г |
| Углеводы (общие) | 1.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 6.8% | 313 г |
| Вода | 28.7 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7920 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 125.1 мкг | 900 мкг | 13.9% | 2.9% | 719 г |
| Ретинол | 0.116 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 0.2% | 8929 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.6% | 3529 г |
| Витамин В4, холин | 22.13 мг | 500 мг | 4.4% | 0.9% | 2259 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.139 мг | 5 мг | 2.8% | 0.6% | 3597 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 0.3% | 7143 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.474 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.2% | 11514 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.208 мкг | 3 мкг | 6.9% | 1.5% | 1442 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.097 мкг | 10 мкг | 1% | 0.2% | 10309 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.468 мг | 15 мг | 3.1% | 0.7% | 3205 г |
| Витамин Н, биотин | 1.853 мкг | 50 мкг | 3.7% | 0.8% | 2698 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2316 мг | 20 мг | 1.2% | 0.3% | 8636 г |
| Ниацин | 0.046 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 375.27 мг | 2500 мг | 15% | 3.2% | 666 г |
| Кальций, Ca | 45.46 мг | 1000 мг | 4.5% | 1% | 2200 г |
| Магний, Mg | 3.24 мг | 400 мг | 0.8% | 0.2% | 12346 г |
| Натрий, Na | 14.36 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.2% | 9053 г |
| Сера, S | 10.19 мг | 1000 мг | 1% | 0.2% | 9814 г |
| Фосфор, P | 27.4 мг | 800 мг | 3.4% | 0.7% | 2920 г |
| Хлор, Cl | 33.35 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.3% | 6897 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.106 мг | 18 мг | 0.6% | 0.1% | 16981 г |
| Йод, I | 4.17 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.6% | 3597 г |
| Кобальт, Co | 0.139 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.3% | 7194 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 142857 г | |
| Медь, Cu | 9.73 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.2% | 10277 г |
| Молибден, Mo | 2.316 мкг | 70 мкг | 3.3% | 0.7% | 3022 г |
| Олово, Sn | 6.02 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.185 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.1% | 29730 г |
| Стронций, Sr | 7.88 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.88 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 50761 г | |
| Хром, Cr | 0.93 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.4% | 5376 г |
| Цинк, Zn | 0.1204 мг | 12 мг | 1% | 0.2% | 9967 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.146 г | от 0.9 до 3.7 г | 16.2% | 3.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.078 г | от 4.7 до 16.8 г | 22.9% | 4.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 64.86 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 27.157 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 32.61 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.054 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.982 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.711 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 12.139 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 4.399 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.173 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.516 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.038 г | min 16.8 г | 41.9% | 8.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.118 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.258 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.2% | 2.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.462 г | ~ |
Энергетическая ценность Кокосовые конфеты составляет 472,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».