Мой здоровый рацион

Калорийность Гречневые хлопья быстрого приготовления "Valdo". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гречневые хлопья быстрого приготовления "Valdo"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 385 ккал 1684 ккал 22.9% 5.9% 437 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 3.3% 792 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 1.2% 2154 г
Углеводы 74 г 219 г 33.8% 8.8% 296 г
Пищевые волокна 4.5 г 20 г 22.5% 5.8% 444 г
Макроэлементы
Натрий, Na 10 мг 1300 мг 0.8% 0.2% 13000 г
Насыщенные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Гречневые хлопья быстрого приготовления "Valdo" составляет 385 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».