| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 500 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 337 г |
| Белки | 37.8 г | 76 г | 49.7% | 9.9% | 201 г |
| Жиры | 30.3 г | 56 г | 54.1% | 10.8% | 185 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 1.9% | 1043 г |
Энергетическая ценность Спаржа Фучжу составляет 500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».