Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновое мороженое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновое мороженое

BOMBBAR протеиновый коктейль "Мороженое" 100 г
Вода 140 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновое мороженое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140.8 ккал 1684 ккал 8.4% 6% 1196 г
Белки 20.8 г 76 г 27.4% 19.5% 365 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 1.6% 4308 г
Углеводы 8.8 г 219 г 4% 2.8% 2489 г
Пищевые волокна 6.7 г 20 г 33.5% 23.8% 299 г
Вода 62.5 г 2273 г 2.7% 1.9% 3637 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.63 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 38023 г
Магний, Mg 0.58 мг 400 мг 0.1% 0.1% 68966 г
Натрий, Na 0.53 мг 1300 мг 245283 г
Сера, S 0.58 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 172414 г
Хлор, Cl 0.82 мг 2300 мг 280488 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.35 мкг 1000 мкг 285714 г
Молибден, Mo 0.933 мкг 70 мкг 1.3% 0.9% 7503 г
Фтор, F 58.33 мкг 4000 мкг 1.5% 1.1% 6858 г

Энергетическая ценность Протеиновое мороженое составляет 140,8 кКал.

  • Порция = 120 гр (169 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».