Мой здоровый рацион

Рецепт Тортик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тортик

Крахмал кукурузный [Сырье и приправы] 23 г
Молоко 0,5% [Домик в деревне] 450 г
Печенье Савоярди [Fine Life] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тортик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 91.4 ккал 1684 ккал 5.4% 5.9% 1842 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 5% 2171 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 1.8% 6222 г
Углеводы 17.4 г 219 г 7.9% 8.6% 1259 г
Вода 78.2 г 2273 г 3.4% 3.7% 2907 г
Макроэлементы
Натрий, Na 25.78 мг 1300 мг 2% 2.2% 5043 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Тортик составляет 91,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».