Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы хрустящие Оригинальные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы хрустящие Оригинальные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31 ккал 1684 ккал 1.8% 5.8% 5432 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 5.2% 6333 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.3% 28000 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 8.4% 3842 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 16.1% 2000 г
Вода 3.3 г 2273 г 0.1% 0.3% 68879 г
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.9 мкг 900 мкг 0.1% 0.3% 100000 г
Ретинол 0.001 мг ~
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В1, тиамин 0.016 мг 1.5 мг 1.1% 3.5% 9375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.005 мг 1.8 мг 0.3% 1% 36000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.17 мг 15 мг 1.1% 3.5% 8824 г
Витамин РР, НЭ 0.47 мг 20 мг 2.4% 7.7% 4255 г
Ниацин 0.33 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 22.5 мг 2500 мг 0.9% 2.9% 11111 г
Кальций, Ca 3.4 мг 1000 мг 0.3% 1% 29412 г
Магний, Mg 6.3 мг 400 мг 1.6% 5.2% 6349 г
Натрий, Na 8 мг 1300 мг 0.6% 1.9% 16250 г
Фосфор, P 17.2 мг 800 мг 2.2% 7.1% 4651 г
Микроэлементы
Бор, B 4.8 мкг ~
Железо, Fe 0.28 мг 18 мг 1.6% 5.2% 6429 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.27 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.4 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.12 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлебцы хрустящие Оригинальные составляет 31 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».