| Окорочок Куриный Отварной [Окей] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 184 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 915 г |
| Белки | 21.2 г | 76 г | 27.9% | 15.2% | 358 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 10.7% | 509 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 67.7 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3357 г |
Энергетическая ценность Мясо куриный окорочок отварной составляет 184 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».