| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 10% | 400 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.1% | 3733 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 7.3% | 548 г |
| Пищевые волокна | 9.1 г | 20 г | 45.5% | 18.2% | 220 г |
| Вода | 30.5 г | 2273 г | 1.3% | 0.5% | 7452 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.655 мг | 1.5 мг | 43.7% | 17.5% | 229 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.121 мг | 1.8 мг | 6.7% | 2.7% | 1488 г |
| Витамин В4, холин | 161.62 мг | 500 мг | 32.3% | 12.9% | 309 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.778 мг | 5 мг | 35.6% | 14.2% | 281 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.218 мг | 2 мг | 10.9% | 4.4% | 917 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.929 мкг | 400 мкг | 3.2% | 1.3% | 3094 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.566 мг | 15 мг | 3.8% | 1.5% | 2650 г |
| Витамин Н, биотин | 15.354 мкг | 50 мкг | 30.7% | 12.3% | 326 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.25 мг | 20 мг | 26.3% | 10.5% | 381 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 705.45 мг | 2500 мг | 28.2% | 11.3% | 354 г |
| Кальций, Ca | 93.51 мг | 1000 мг | 9.4% | 3.8% | 1069 г |
| Кремний, Si | 67.071 мг | 30 мг | 223.6% | 89.4% | 45 г |
| Магний, Mg | 86.66 мг | 400 мг | 21.7% | 8.7% | 462 г |
| Сера, S | 153.54 мг | 1000 мг | 15.4% | 6.2% | 651 г |
| Фосфор, P | 265.9 мг | 800 мг | 33.2% | 13.3% | 301 г |
| Хлор, Cl | 110.71 мг | 2300 мг | 4.8% | 1.9% | 2077 г |
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 121.21 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.495 мг | 18 мг | 30.5% | 12.2% | 328 г |
| Йод, I | 4.12 мкг | 150 мкг | 2.7% | 1.1% | 3641 г |
| Кобальт, Co | 10.586 мкг | 10 мкг | 105.9% | 42.4% | 94 г |
| Марганец, Mn | 1.41 мг | 2 мг | 70.5% | 28.2% | 142 г |
| Медь, Cu | 607.98 мкг | 1000 мкг | 60.8% | 24.3% | 164 г |
| Молибден, Mo | 68.04 мкг | 70 мкг | 97.2% | 38.9% | 103 г |
| Никель, Ni | 199.273 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 13.09 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.586 мкг | 55 мкг | 19.2% | 7.7% | 520 г |
| Стронций, Sr | 64.65 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 146.26 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 37.91 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 10551 г |
| Хром, Cr | 7.27 мкг | 50 мкг | 14.5% | 5.8% | 688 г |
| Цинк, Zn | 2.571 мг | 12 мг | 21.4% | 8.6% | 467 г |
| Цирконий, Zr | 9.05 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 36.283 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Галактоза | 0.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.309 г | ~ | |||
| Валин | 0.816 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.372 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.881 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.333 г | ~ | |||
| Лизин | 1.253 г | ~ | |||
| Метионин | 0.17 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.372 г | ~ | |||
| Треонин | 0.679 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.21 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.816 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.374 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.735 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.802 г | ~ | |||
| Глицин | 0.768 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.562 г | ~ | |||
| Пролин | 0.533 г | ~ | |||
| Серин | 0.679 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.558 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.202 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.097 г | от 0.9 до 3.7 г | 10.8% | 4.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.735 г | от 4.7 до 16.8 г | 15.6% | 6.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 40.404 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.162 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.162 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.032 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.832 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.4% | 3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.735 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.097 г | ~ |
Энергетическая ценность Паста гороховая Federici составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».