Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 84 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2005 г |
Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 5.8% | 2054 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.1% | 11200 г |
Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 7.6% | 1564 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 13.9% | 857 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.29 мкг | 3 мкг | 9.7% | 11.5% | 1034 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 15.5% | 769 г |
Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% | 1.2% | 10000 г |
Фосфор, P | 96 мг | 800 мг | 12% | 14.3% | 833 г |
Хлор, Cl | 13 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.7% | 17692 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 22.2 мкг | 150 мкг | 14.8% | 17.6% | 676 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Mimosa aroma составляет 84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».