| Canadian Pork (Loin) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 6% | 1169 г |
| Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 25.6% | 271 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 6.2% | 1120 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 2% | 3393 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 70 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Мясо Свинина отварная или тушеная с луком составляет 144 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».