Мой здоровый рацион

Калорийность Вино из фейхоа. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вино из фейхоа".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 83 ккал 1684 ккал 4.9% 5.9% 2029 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 1.4% 8111 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.8% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 1.3% 9000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.04 мг 5 мг 0.8% 1% 12500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг 2 мг 2.5% 3% 4000 г
Витамин В9, фолаты 1000 мкг 400 мкг 250% 301.2% 40 г
Макроэлементы
Калий, K 99 мг 2500 мг 4% 4.8% 2525 г
Кальций, Ca 8 мг 1000 мг 0.8% 1% 12500 г
Магний, Mg 11 мг 400 мг 2.8% 3.4% 3636 г
Натрий, Na 5 мг 1300 мг 0.4% 0.5% 26000 г
Фосфор, P 20 мг 800 мг 2.5% 3% 4000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.37 мг 18 мг 2.1% 2.5% 4865 г
Марганец, Mn 0.12 мг 2 мг 6% 7.2% 1667 г
Медь, Cu 10 мкг 1000 мкг 1% 1.2% 10000 г
Селен, Se 200 мкг 55 мкг 363.6% 438.1% 28 г
Цинк, Zn 0.13 мг 12 мг 1.1% 1.3% 9231 г

Энергетическая ценность Вино из фейхоа составляет 83 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».