| Филе тресковых пород САМОКАТ | 400 г |
| Оливковое Масло Extra Virgin [Global Village] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.1 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1379 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 17% | 484 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 5.7% | 1436 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 2.1% | 3911 г |
| Вода | 74.8 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3039 г |
Энергетическая ценность Филе треск.пород 22.03.24 составляет 122,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».