Черная Смородина Замороженная [4 Сезона] | 359 г |
Сахар песок | 30 г |
Жимолость замороженная | 79 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 55.3 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3045 г |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2% | 9500 г |
Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 10.3% | 1766 г |
Вода | 86.9 г | 2273 г | 3.8% | 6.9% | 2616 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.051 мг | 5 мг | 1% | 1.8% | 9804 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.19 мг | 2500 мг | 1315789 г | ||
Кальций, Ca | 0.19 мг | 1000 мг | 526316 г | ||
Натрий, Na | 0.06 мг | 1300 мг | 2166667 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 94737 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 6.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Смородина, жимолость замороженные с сахаром 22.3.24 составляет 55,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».