| Каша ДРУЖБА «Глобал Виладж» | 160 г |
| Вода | 1200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98.2 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1715 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 2.2% | 4471 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 22.2 г | 219 г | 10.1% | 10.3% | 986 г |
| Вода | 75.9 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 2995 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9.47 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.9% | 10560 г |
| Магний, Mg | 2.11 мг | 400 мг | 0.5% | 0.5% | 18957 г |
| Натрий, Na | 1.89 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 68783 г |
| Сера, S | 2.11 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 47393 г |
| Хлор, Cl | 2.95 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 77966 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0034 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 58824 г |
| Медь, Cu | 1.26 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 79365 г |
| Молибден, Mo | 3.368 мкг | 70 мкг | 4.8% | 4.9% | 2078 г |
| Фтор, F | 210.53 мкг | 4000 мкг | 5.3% | 5.4% | 1900 г |
Энергетическая ценность Смесь риса и пшена составляет 98,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».