Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье арахисовое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье арахисовое

Творог 5% [Томское Молоко] 200 г
Белок Яичный [Мой] 20 г
Овсяные хлопья 96 г
Арахисовая Паста Традиционная [Просто Здорово] 80 г
Сливочное Масло 82% [President] 15 г
Кокосовый Сахар [Ufood] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье арахисовое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 292.4 ккал 1684 ккал 17.4% 6% 576 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 6.5% 524 г
Жиры 14.8 г 56 г 26.4% 9% 378 г
Углеводы 28.1 г 219 г 12.8% 4.4% 779 г
Вода 40.1 г 2273 г 1.8% 0.6% 5668 г

Энергетическая ценность Печенье арахисовое составляет 292,4 кКал.

  • Порция = 38 гр (111.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».